Workshops für Mütter
MUTTERLEICHT® WORKSHOPS
Wir Mütter organisieren, begleiten, erinnern und versuchen, jeden Tag unzähligen Erwartungen gerecht zu werden.
Und irgendwo zwischen Verantwortung, Alltag und den Meinungen anderer verlieren wir schnell aus dem Blick, was wir selbst eigentlich brauchen.
Im Mutterleicht® Workshop geht es nicht darum, noch mehr zu schaffen oder noch besser zu funktionieren.
Es geht darum, innezuhalten, deine Gedanken zu sortieren und wieder klarer zu spüren: Was brauche ich? Was will ich? Und wie möchte ich mein Leben gestalten?
Nicht perfekt. Nicht nach den Vorstellungen anderer. Sondern so, wie es wirklich zu dir und deinem Familienleben passt.
Du bist hier genau richtig, wenn du...
dich im Alltag oft nur noch funktionieren siehst.
spürst, dass sich etwas verändern darf, aber noch nicht genau weißt, was.
zwischen deinen eigenen Bedürfnissen und den Erwartungen anderer feststeckst.
dir Zeit zum Durchatmen, Sortieren und ehrlichen Hinschauen wünschst.
herausfinden möchtest, was ein leichteres Leben für dich persönlich bedeutet.
dir wünschst, neue Perspektiven für deinen Alltag zu gewinnen – für dich und dein Familienleben.
Du kümmerst dich um alle. Aber wann ging es zuletzt wirklich um dich?
Du musst nicht bereits wissen, was du verändern möchtest. Es reicht, wenn du spürst:
So wie es gerade ist, möchte ich nicht einfach weitermachen.
Deine Bedürfnisse
Was brauchst du, um dich in deinem Alltag nicht immer wieder selbst zu übergehen?
Darauf schauen wir im Workshop:
Deine Rollen
Welche Rollen nimmst du jeden Tag ein? Welche davon geben dir Kraft – und in welchen verlierst du dich manchmal selbst?
Kraftquellen und Energieräuber
Was tut dir gut? Was kostet dich Kraft? Und wovon darf es in deinem Leben mehr oder weniger geben?
Erwartungen und innere Antreiber
Welche Vorstellungen prägen dein Muttersein? Was möchtest du wirklich – und was versuchst du nur zu erfüllen?
Deine persönliche Ausrichtung
Wie möchtest du dein Familienleben gestalten? Was fühlt sich für dich richtig an – unabhängig davon, wie andere es machen?
Deine nächsten Schritte
Welche kleine, realistische Veränderung möchtest du nach dem Workshop in deinen Alltag mitnehmen?
Was du für dich mitnehmen kannst:
Nach dem Workshop hast du klarer vor Augen,
-
welche Erwartungen und inneren Antreiber dich beeinflussen.
-
was dir im Alltag Kraft gibt und was dich Energie kostet.
-
welche Bedürfnisse bei dir immer wieder zu kurz kommen.
-
was ein mutterleichtes Leben für dich persönlich bedeutet.
-
welchen nächsten Schritt du gehen möchtest.
Du gehst nicht mit einer neuen To-do-Liste nach Hause.
Sondern mit mehr Klarheit darüber, was du willst und wie du dein Leben bewusster danach ausrichten kannst.
Zwei Tage, an denen du durchatmen und
wieder bei dir ankommen kannst.
Ich begleite dich mit kreativen Übungen, ehrlichen Fragen, neuen Perspektiven und kleinen alltagstauglichen Impulsen durch den Mutterleicht® Prozess.
Dabei bestimmst du selbst, wie viel du erzählen und mit der Gruppe teilen möchtest.
Es gibt kein Richtig oder Falsch. Keinen Vergleich. Und keinen Druck, am Ende eine perfekte Lösung präsentieren zu müssen.
Alles darf da sein.
Wichtige Hinweise
Die Mutterleicht® Workshops richten sich an Erwachsene, die sich persönlich weiterentwickeln und neue Perspektiven für ihren Alltag gewinnen möchten.
Sie ersetzen keine medizinische, psychotherapeutische oder psychiatrische Behandlung. Eine Teilnahme ist nicht geeignet, wenn aktuell eine akute psychische Krise oder eine behandlungsbedürftige psychische Erkrankung besteht.
Alle angegebenen Preise verstehen sich inklusive der gesetzlichen Mehrwertsteuer. Für Zahlung, Stornierung und Umbuchung gelten die aktuellen AGB.
Kontakt
Bitte beachte meine Datenschutzerklärung.
Noch Fragen?
Das ist völlig in Ordnung.
Nicht alles braucht sofort eine Entscheidung.
Wenn du unsicher bist, welches Angebot zu dir passt oder einfach erst einmal Kontakt aufnehmen möchtest, vereinbare gerne einen kostenlosen telefonischen Kennenlerntermin oder schreib mir unter bhausmannmrsic@gmail.com.
Gemeinsam finden wir heraus, welches Angebot zu deiner aktuellen Situation passen könnte.
Ganz gleich, was dich zu mir führt – ich freue mich darauf, von dir zu hören und melde mich so schnell wie möglich bei dir.